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《大腦配速的心流工作術》讀書心得：大腦三種檔位與主動換檔

2025 Dec 30 高效工作 學習成長 讀書筆記 AI學習與運用

用《大腦配速的心流工作術》三檔位模型，教你主動換檔、降低焦慮，找回專注心流。

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卡片盒筆記入門指南：原理、步驟與常見誤區總整理

2025 Nov 05 高效工作 學習成長 AI學習與運用 目標設定

跟你完整解析卡片盒筆記，從原理、步驟到 AI 應用，教你串連靈感，打造會思考的第二大腦。

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Prompt 提示詞是什麼？高效提示詞全攻略，打造專屬 AI 智囊團

2025 Jul 04 溝通協作 高效工作 學習成長 AI學習與運用

想學會用 AI 幫你工作、解決問題？關鍵就在於提示詞（Prompt）怎麼寫！這篇文章完整解析 Prompt 提示詞是什麼，手把手教你高效提示詞寫作技巧，讓 AI 變成你的專屬智囊團。

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學習方法大升級：10 個高效學習＋AI 助攻，擺脫無效學習

2025 Jul 02 學習成長 讀書筆記 AI學習與運用 目標設定

跟你分享《反向學習》的十個高效學習方法，並告訴你如何聰明地利用 AI，讓我們的學習效率大幅提升

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《系統之鬼》心得：駭客思維 × AI 工具，教你破解職場的6大原則

2025 Jun 19 高效工作 讀書筆記 AI學習與運用 目標設定

這篇文章是我對《 系統之鬼 》的解讀與讀後心得，不會只有書本裡的內容，還有一些我覺得職場上可以運用的方式，希望能帶給大家一些收穫 。

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《超速進步》讀書心得：高手超速進步的秘密，就這3個學習關鍵

2025 May 08 學習成長 讀書筆記 AI學習與運用

這篇文章是關於 Scott Young 的《超速進步》讀書心得，文章解析了書中核心的「觀察、實踐、回饋」三大精進法則，並分享作者的實踐經驗與結合 AI 的方法

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