嗨! 你好 我是 SANDY 陳俗均

我是一位
公司經營者 / 高效管理教練 / 職涯成長講師
我也曾和許多人一樣,在職場與管理的道路上感到迷茫。但透過系統化的學習與實戰,我掌握了許多商業知識、人際溝通等等系統化工具,帶領團隊成長。
成立 Sandy 商業成長筆記 的初衷,就是希望將這份寶貴的經驗,分享給渴望成長的你,幫助你在職場中找到方法,並帶領團隊邁向卓越。

你的職場困境,我們來協助

精選文章
OGSM 是什麼?教你OGSM 表格與範例撰寫
本篇文章將說明 OGSM是什麼,核心概念及應用範例,讓你學會如何撰寫OGSM表格
- 發佈於 2025 Feb 24
溝通協作 策略經營 領導管理 目標設定
Z 世代特質是什麼?掌握這 5 大特質,讓企業管理者更上手
本篇文章,我們會讓大家知道 Z 世代是什麼, 及 Z 世代最顯著核心特徵與工作價值,幫助企業和主管們更有效率地帶領 Z 世代
- 發佈於 2025 Feb 28
溝通協作 領導管理
四色人格完整指南,讓你掌握人際溝通的關鍵
四色人格將複雜性格簡化為藍綠金橘四色,本文完整解析四色人格理論基礎、特質分析及職場應用,幫助你快速了解自己與他人的溝通風格。
- 發佈於 2025 Jul 30
職涯探索 溝通協作 領導管理
Prompt 提示詞是什麼?高效提示詞全攻略,打造專屬 AI 智囊團
想學會用 AI 幫你工作、解決問題?關鍵就在於提示詞(Prompt)怎麼寫!這篇文章完整解析 Prompt 提示詞是什麼,手把手教你高效提示詞寫作技巧,讓 AI 變成你的專屬智囊團。
- 發佈於 2025 Jul 04
溝通協作 高效工作 學習成長 AI學習與運用
SANDY 專業服務
1.
企業內訓與組織賦能
擁有多項專業認證講師與ATD相關證書,至今累績超過三百多個單位,人數超過7萬人,透過易懂、易學、易操作的工具與心法,能將所學運用於職場與生活之中.
2.
職涯教練與共識引導
擁有NCDA 職涯諮詢、NLP 心理技術與 FTT 國際引導證照,擅長運用多種提問框架與引導技術,不論是 1 對 1 或多人團隊共識,在變動中,找到清晰方向與執行策略
3.
數位產品與線上課程
將多年的實務經營與培訓經驗產品化。透過低門檻、高效能的數位工具與線上微課系統,協助職場工作者解決具體痛點,將知識轉化為持續進化的行動力。









