blog 部落格
如何有效管理時間？醫生都在用的「分診系統」時間管理法
2025 Feb 22 高效工作 課程心得 目標設定
你是否總覺得時間不夠用？醫生使用的『分診時間管理系統』（Triage System）提供了一種高效的時間管理方法。分享 6 大關鍵原則，讓你學會如何管理時間
閱讀更多
《原子習慣》讀書心得：改變習慣四法則，改變我們的人生
2024 Jul 23 學習成長 讀書筆記 目標設定
如果要大家猜一本，在這幾年在書店長期排名前三名的書籍是哪一本書，我相信《原子習慣》與《被討厭的勇氣》一定榜上有名，今天就是要來跟大家說《原子習慣》這本書。
閱讀更多
《最棒的一年》讀書心得 : 挑戰與成就：如何在新的一年，實現我們的夢想
2024 Jul 23 職涯探索 讀書筆記 目標設定
自我實現幸福感容易讓人把注意力關注在目標上面，而降低神經系統對於各種負面情緒的反應，這證明有目標感的積極生活會給我們更好的身心靈生活。所以這篇文章要來跟大家分享：如何在新的一年中找到生活的意義
閱讀更多
《恆毅力的七堂課》讀書心得－自律不會讓你成功，讓你成功的是自由
2024 Jul 21 讀書筆記 財富與人生智慧 目標設定
探索《恆毅力的七堂課》中的精髓，了解為什麼自律並不是成功的關鍵，自由才是通向成功的真諦, 用四個步驟讓我們儘可能的達到目標
閱讀更多