blog 部落格
《卡住你的不是懶惰，是情緒》讀書心得－ 重新認識拖延症
2025 Mar 24 高效工作 讀書筆記 目標設定
本文會介紹《卡住你的不是懶惰，是情緒》這本好書，會告訴你拖延症的真正原因，以及如何針對5種類型的拖延症找到解方。
閱讀更多
《重要事，明天做》讀書心得：顛覆傳統的時間管理智慧
2025 Feb 26 高效工作 讀書筆記 目標設定
《重要事，明天做》提出了許多跟我們常聽的時間管理觀念背道而馳，卻能帶來更高的效率，以下跟你分享７ 個技巧
閱讀更多
《生時間》讀書心得: 四個步驟教你更高效時間管理
2025 Feb 23 高效工作 學習成長 讀書筆記
發現有效的時間管理策略，透過《生時間》這本書中的實用技巧，從四個步驟－找到精華、去除雷射、增強活力和反省，來有效管理時間並提升生產力。
閱讀更多
如何有效管理時間？醫生都在用的「分診系統」時間管理法
2025 Feb 22 高效工作 課程心得 目標設定
你是否總覺得時間不夠用？醫生使用的『分診時間管理系統』（Triage System）提供了一種高效的時間管理方法。分享 6 大關鍵原則，讓你學會如何管理時間
閱讀更多
《杜拉克談高效能的 5 個習慣》讀後心得 : 高效管理者必看經典
2025 Feb 16 高效工作 讀書筆記 領導管理
《杜拉克談高效能的 5 個習慣》 是彼得·杜拉克的經典管理著作，書中提出了五個提升管理者效能的關鍵習慣。這篇文章將帶你深入了解這本書的核心概念。
閱讀更多