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                              3. 《當和尚遇到鑽石》讀書心得 : 培養幸運體質

                              《當和尚遇到鑽石》讀書心得 : 培養幸運體質

                              2024 Jul 09 職場鍊金術 職場關係與溝通 讀書筆記
                              內容目錄
                              1. 作者為何寫《當和尚遇到鑽石》
                              2. 「心之銘印」創造幸運體質
                                1. 什麼是 「心之銘印」
                                2. 用六時書覆盤 - 養出好幸運 
                              3. 如何好好休假
                              4. 打造圈圈日
                              5. 自他交換

                              全世界超過一百萬名的讀者每天閱讀《當和尚遇到鑽石》的內容,尋找策略達到財務與個人的成功,你會不會很好奇這本書到底再說什麼?

                              以前讀過一次《當和尚遇到鑽石》,當時並沒特別的感受,我覺得是因為以前真的根本就不懂「心」有多重要,對於《金剛經》也沒有真正的認識。 但這些年過去,無論是在工作或生活上,遇到的種種事情及學習,加上對於佛法上的精進,才終於瞭解到為什麼這本書會有這麼多人閱讀。

                              在這篇文章當中,我想要跟大家分享這本書裡頭,我覺得最有感覺的三大部份,第一個部分是創造幸運,第二是如何休假,第三部分是創造人生價值,希望讓你對這本書有同的感受。

                               

                              作者為何寫《當和尚遇到鑽石》

                              作者是麥可-羅區格西,本來是一位普林斯頓大學畢業的學生,後來因為家人先後過世,而開始產生對於人生的許多迷惘,便離開美國到印度達賴喇嘛的「色拉寺」研讀佛學。經過多年學習後,在1995年獲頒相當於佛學博士的格西學位〈Geshe〉。 藏傳佛教格魯派的學位總名稱叫「格西」,相當於佛學博士。

                              為什麼他會想要寫這本書呢?因為麥可羅區在師父的建議下回到美國接受「經商」的挑戰,開啟了另一種人生與修持考驗。

                              他由每小時七美元的小弟做起,十七年後成為安鼎國際鑽石公司的副總裁。 而「當和尚遇到鑽石」這本書就是他在這段期間,如何運用佛法道理在企業管理、人際關係、個人修持上的分享,特別是「金剛經」。

                              所以不要以為這是一本只講佛經的書,而是提到利用「金剛經」的內容解釋,自己如何利用「金剛經」,體悟工作中很多挑戰與困難,及提供一些超棒的方法技巧,再看一次這本書,真的讓我很推薦。

                               

                              「心之銘印」創造幸運體質

                              什麼是 「心之銘印」

                              想想看,如果我跟朋友兩個人,一起遇到一個難搞的人,我認為這個人是找麻煩,但你認為他是一個好的導師在訓練我們,那就表示這個人是好是壞,不是在這個人身上,而是我們如何去看這個人。 

                              當我覺得他是壞人,他做任何事我都覺得不好;相反的如果你覺得他是好人,他做的事情你都覺得是好的。

                              那為什麼會讓我與朋友兩個人有不同的想法呢? 是不是我們過去的經驗造成這樣的想法,一次次我的朋友每次都遇到這樣的人來訓練他,他就會主動轉到這次也一定是這樣,

                              而這樣的觀念在一次次就會影響我們自己的心,也是這本書裡說的「心之銘印」。 就會像是自動導航,像是一種原子習慣,去影響到我們的思維。 

                              書裡也說到心識以每一秒64顆的驚人速度種下,他們每二十四小時,就會加倍影響著我們,這也就是向原子習慣一樣,說明為什麼習慣會影響著我們如此的大。 

                               所以最重要的是,我們要如何種下這個好的種子,把它變成直覺系統呢?

                               

                              用六時書覆盤 - 養出好幸運 

                              那如何養成好出好的銘印呢?像是在中國西部,古人藉助黑色石頭和白色石頭,來追踪他們的行為、語言和意識,對自己一天的狀態進行總結和反省。


                              麥可.羅區引用西藏「六時書」(tundruk)的概念,通過簡單的六時書,來追踪自己一天身語意。每日六次,在六個時段,放下心頭事,關照自己的身語意,並記錄下來。

                              用我們現在的說法,就是每天找六個時段,重新反思自己在剛剛過程當中,可以復盤自己的語言與想法,就像是一種追蹤紀錄系統,

                              我們可以寫在excel 或 軟體 記事本當中,讓自己來管理自己。
                              管理過程中,沒有指責或責備,只是客觀的紀錄一些數據,而這種做法可以推演到各個管理層面,包括解決自己的問題。 

                               

                              這個目的就是觀察我們自己的心,當你發現今天一半的時間都在種植不好的銘印,就可以有提醒之用,那也因為當我們做了很多次之後,慢慢在我們生活中,才可以開始有意識的去培養好的銘印。

                               

                              但除了紀錄之外,還要學習有意識的放入。像書中教導我們「獨處靜坐」,靜坐不是什麼都不想,是要有意識地將寧靜的心轉向你所面對問題。

                              在靜坐最後,你要觀想自己是一個最有成就、最有智慧、最具慈悲的人。要觀想自己已達成目標,成為你希望成為的人。在你心中留下強烈的銘印,督促我們在未來達成目標。 

                               

                              如果持之以恆地紀錄「六時書」,並且在晨間修持靜坐,我們會發現,我們所面臨的問題一個接一個遠離消失,原本令你惱怒的人轉而成為你的朋友,身邊都是喜愛的人,在工作上互相激勵,共創成功。

                              網路當中找到一個網頁,分享了很棒的 六時書方法,提供給大家。

                               

                              如何好好休假

                              我是標準的台北人,連親戚全部都在附近,過年時並不太需要大量時間去拜訪,因此過年都成為我寫書的日子,也是我看書的好時光。而在假期也快要結束,剛好閱讀到《一流的人如何保持顛峰》這本書,想說不僅能當收心操,剛好與書中圈圈日的概念有異曲同工之意。

                              在《一流的人如何保持顛峰》裡提到我們人生應該關心的並不是如何達到高峰,而是可持續性發展,提醒我們人生其實是一場馬拉松賽而不是短跑,所以提出一個公式:成長=壓力+休息。 

                              所謂的壓力就是每次的目標都要放的高一點點,讓我們在學習區裡學習,把適度的壓力看成挑戰,是一次讓我們提高水準的機會,而不是證明自已不行的陷阱。 

                              這也像是我在Notion課程裡學習到的,把我們在做事之前思考可能會遇到的問題先提出來,做好準備或學習調整,結束之後再復盤,看看有哪一些事情可以更好,下次可以怎麼做。 

                              我自己在這兩年也習慣在Notion的日誌裡,寫上每天表現好的,學習到的跟還可以調整的,這樣的紀錄,也可以幫助自己發現不足之處,之後可以提升的能力是什麼。

                               

                               

                              打造圈圈日

                              在《一流的人如何保持顛峰》裡所說的休息指的是完全的放鬆,儘可能的完全停止思考,就是不要再看手機或打遊戲,所以書裡有建議可以用簡單的冥想,讓自己放鬆,只要專注在呼吸上,也是一種完全活在當下的感知。 

                              而在《當和尚遇到鑽石》裡也介紹圓圈日(circle day)的觀念,作者要我們一週裡頭要空出一天作為「圓圈日」,將自己圈起來,保持靜默,使用生命中稀有、珍貴、不可取代的時光,進入心的寧靜,尋找人生和事業挑戰的深沉答案。 

                               

                              每周固定一天的圓圈日,全然放下工作,靜坐,運動,吃清淡飲食,讀闡釋人生更高哲理的書籍,外出幫助需要幫助的人。總而言之,這天所做的事,絕對和工作無關,圓圈日不是休假日。透過圓圈日活動,再回到工作崗位時,創意十足

                               

                              倘若一個公司,一直讓經理級人物加班。很快的,這位經理的創意即被壓榨光了。那麼,這樣的經理怎能引導公司在商場上角逐獲利呢? 我自己是會在Notion日誌上,會放上一個定課的標籤,每天實踐一項,可能是靜坐、瑜珈或是抄經,學習讓自己專注在當下,長期有助於情緒控制。 

                               

                              最後書裡也提到使命的重要,這也是堅持做下去的原因,有時候沒有特別的想法,看著Notion紀錄的自己不斷地成長,也是一件很開心的事情。最後分享一句喜歡的話:「自我實現是個無法瞄準的目標,因為你越是追求,就離它越遠,因為它是自我超越的附屬品」

                               

                              自他交換

                              職場當中你有想過要如何「站在別人的立場去想」,沒想到在這書裡說到,原來這是一種修行法門!

                              作者在本書中稱為「自他交換」。實務上,他教導我們學習如何敏銳地觀察其他人的需要與喜好。

                               

                              「自他交換」的第一個步驟是將自我從專注於自我中抽離,開始關心他人。 

                              在辦公室,設法訓練自己成為察言觀色的專家,洞悉週遭人士的喜好與憎惡。然後記憶每一個親近的人的細節,必要時作筆記,或儲存到電腦也無妨。

                              當我們開始練習改變你對待別人的方式後,接著學會給予周遭的人最喜愛的事物。

                              此舉的必然結果是︰你的員工、同事將投桃報李。

                              作者說道︰「存在於員工間的一點點善意,比你所夢想的金錢財富更具價值。」

                               

                              第二個步驟是假裝把你的心放進他人的身體之中,然後打開你的眼睛,注視著自己,看看你〈他們〉想從你〈你〉身上獲得什麼?這個稱為「身體交換」。

                              在「身體交換」的想法之下,你的部門、你的公司開始自行運轉,開始被一些真正在乎公司、在乎部門的人經營著,因為你關愛他們如同關愛自己。 

                               

                              第三個步驟稱為「繩索特技」,你假裝有一條像西部牛仔的大套索,把它扔在你與員工之間的地上,環繞著你們二人,想像你們二個人合而為一。

                              你把自己的福利與員工的福利等同視之,如同是雙胞胎一樣。也是一種同理心

                              以上這一段練習方式讓我想到金剛經裡的一段:「諸菩薩摩訶薩,應如是降服其心。所有一切眾生之類,…我皆令入無餘涅盤而滅度之,如是滅度無量無數無邊眾生,而實無眾生得滅度者。有意同工之妙。」

                              作為結論。他說明那些成功的人士之所以能夠獲致財富,僅僅是因為他們在過去,種下了致富的銘印。

                              而這種特殊的銘印,唯有透過佈施的行為才得以種下。一個沒有人我之別〈即無分別心〉的人,才是真正惟一能夠行佈施,在心中種下銘印,於未來獲得大量財富的人。

                               

                              Sandy 陳俗均

                              我是公司經營者 / 高效管理教練 / 職涯成長講師 
                              會分享給你更多商業知識與職場的學習與經驗
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